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4346 2018년 12월 20일 목달(밤달) 훈련일지〔1〕훈련부2018.12.20477
4345 2018년 12월 18일(화)새달: 800m/400m*6훈련부2018.12.18373
4344 2018년12월16일 일요새달후기훈련부2018.12.16458
4343 2019 서울국제마라톤 출정식 후기훈련부2018.12.15418
4342 2018년12월14일 목달(밤달)후기훈련부2018.12.14352
4341 2018년12월13일(목) 용왕산 새달 훈련일훈련부2018.12.13388
4340 2018.12.11(화) 용왕산 새달 훈련일지훈련부2018.12.11401
4339 2018년12월9일 일요새달후기훈련부2018.12.10432
4338 2018년12월8일 토요새달일지훈련부2018.12.09380
4337 2018.12.6(목) 용왕산 새달 훈련일지훈련부2018.12.07311
4336 2018년 12월 6일 목달(밤달) 훈련일지훈련부2018.12.07336
4335 2018년12월2일 일요새달일지〔2〕훈련부2018.12.02560
4334 2018 12 01 토달 훈련일지훈련부2018.12.01399
4333 2018년 11월 29일 목달(밤달) 훈련일지훈련부2018.11.30364
4332 2018년 11월 29(목) 용왕산 새달 훈련일〔1〕훈련부2018.11.29461
4331 2018년11월27일(화) 용왕산 새달훈련부2018.11.27412
4330 2018년11월25일 일요새달일지훈련부2018.11.26390
4329 2018년 11월 22일 목달(밤달) 훈련일지훈련부2018.11.23378
4328 2018.11.22(목) 용왕산 새달 훈련일지훈련부2018.11.22384
4327 2018.11.20(화) 용왕산 새달〔1〕훈련부2018.11.21523

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